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下面附上一則新聞讓大家了解時事
泰重啟洞穴救援行動 脫困少年恐罹創傷後壓力症候群
第一批受困泰國睡美人洞的4名少年足球隊成員8日獲救後，各界開始將焦點轉向他們的長期健康狀況和給予他們適當的醫療援助，不過官員說他們的情況「沒那麼糟」，當局9日上午將重啟救援行動。
美國有線電視新聞網（CNN）報導，健康專家說，當局會優先檢查他們在洞穴中缺氧的情況。泰國官員6日說，洞穴內空氣含氧量降至僅剩15%，情況危急。
根據美國職業安全衛生署（OSHA），人類呼吸以維持身體機能正常運作所需的空氣含氧量最佳範圍落在19.5%至23.5%。
職業安全衛生署說，空氣含氧量降至最佳範圍的較低門檻以下，身體會開始出現變化，可能面臨嚴重的組織缺氧風險，這種情況會導致高山症。
當局也會檢視他們營養不良、脫水和其他健康狀況。這群足球小將年紀介於11至16歲間，一群人6月23日練完球後，即使知道睡美人洞常在雨季淹水，仍前往洞穴探險。
精神病學家兼水肺潛水員李柏曼（Carole Lieberman）將若干足球小將獲救一事稱為「驚人的壯舉」。她說，當局須檢視這些男孩的創傷後壓力和其他心理影響。
李柏曼說，洞穴內缺氧，「會使人警覺性變差，行動力下滑，有些人形容這種感覺就像喝醉，還會使人情緒低落」。
福斯新聞頻道（Fox News）報導，經歷這場惡夢，承受可能永遠無法脫困的恐懼後，這些男孩罹患「創傷後壓力症候群」（PTSD）的風險很高。
他們腦海中可能不斷閃過受困過程，也會作惡夢、突然感到恐懼和行為及個性改變，曾有心理健康病史的人更容易飽受這類影響所苦。
任職田納西大學（University of Tennessee）的吉勒斯皮（Darria Long Gillespie）說，年輕是讓他們幸運生還的優勢。
她說：「他們正值健康的黃金時期。能挺過空氣含氧量較低時刻並戰勝其他生理挑戰，肯定是年紀尚輕的青少年。」
在清萊（Chiang Rai）醫院接受進一步治療的4名男孩據說健康狀況良好，官員形容他們的情況「沒那麼糟」。
絕地救援泰國足球隊
2潛水員護1人 搏命闖五關奇蹟般獲救
泰國搜救隊出動神具搶救 網友盛讚！
風險大？要命三關鍵 不得不伴潛救人
好兆頭 首位被救泰國足球少年名吉祥
泰北少年洞穴受困記 救援歷程一覽
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洋蔥＋紅酒 營養師：可加成抗氧化力
洋蔥是國人時常接觸的食材，目前正值產季，不論是多汁香甜的牛奶洋蔥，或是用以沙拉入菜的紫色洋蔥，令人流淚的特殊滋味，總讓人愛不釋口。然而在美味的背後，洋蔥高鈣低草酸的特性，不會影響人體鈣質的吸收，其所含抗氧化物質能降低破骨細胞生成率，是一種能夠幫助補鈣、維持骨頭健康的蔬菜。最重要的是洋蔥富含多酚物質（如槲皮素），能夠清除自由基、保護血管，是極具營養價值的天然食物。
▲洋蔥處理程序費工，酒廠有專員定時記錄溫度，控制在0-5度。（圖／翻攝自Youtube）
李婉萍營養師表示，紅酒本是西方的養生聖品，而地中海飲食是現代限定產品彌月送禮推薦營養學家所推崇對身體有益的飲食模式，其中建議每日攝取一杯紅酒（即100c.c.），即在於肯定紅酒高抗氧、補血，亦含有白藜蘆醇可促進細胞活化與血液循環，對於長壽基因的表現頗有助益的表現。
根據中山醫學大學營養學研究所實驗，對照飲用洋蔥紅酒與紅酒之差異，兩組在飲用十周後，發現每日飲用洋蔥紅酒可增加人體之抗氧化能力、有效降低血脂，並增加LDL（低密度脂蛋白）之氧化耐受性，其效果可優於一般紅酒。研究者將洋蔥紅酒的高抗氧化力，歸因於洋蔥成分的加成，兩者結合後產生較高的芸香苷及槲皮酮含量，有豐富類黃酮及多酚類物質，這些物質都具強大的抗氧化活性，因而帶動人體抗氧化能力，對於降低血脂、三酸甘油脂扮演重要角色。李婉萍營養師因此建議高膽固醇、高三酸甘油脂患者，可將日常飲食修改為地中海飲食，其中紅酒可用洋蔥紅酒代替，再搭配運動，相信加成的抗氧化，可帶來加倍的健康。
李婉萍營養師認為，現代人生活忙碌，對於營養攝取較不重視，寧願相信道聽塗說而來的偏方，而不建立正確的飲食觀念。實驗顯示洋蔥紅酒能提高抗氧化力、對抗自由基對網購達人身體的侵害，而常保大眾青春與健康，是可供民眾多一種選擇的保養方式。但營養師提醒，只要是酒類就有熱量，除謹守每日建議攝取量外，原本不適飲酒的族群（如胃病、腎臟病、肝硬化、痛風等、自體免疫疾病及癌症患者），便不該採取以飲用酒類浸泡液的方式養生、保健，以免本末倒置，而遠離健康。
※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！※
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